ارتباط جنسي در زمان بارداري و تولد فرزند

gozalzadeh

سارا ناصر زاده
پژوهشگر ، روان درمانگر جنسي و مشاور زوجها
-----------------------------------------------------------
• ارتباط جنسي در زمان بارداري و تولد فرزند
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
درزمان بارداري هيچگونه مانعي براي نزديکي کردن زوج ها وجود ندارد مگر اينکه خانم احساس ناراحتي کند، لکه بيني داشته باشد و يا به هر دليل ديگري توسط پزشک و يا ماما ازنزديکي کردن منع شده باشد.
در صورتي که حاملگي طبيعي باشد و خانم احساس راحتي کند، نزديکي کردن زوج ها مي تواند باعث دلبستگي بيشتر پدر و مادر آينده به همديگر و در آينده، به فرزندشان باشد.
حتي در مواردي که زوج نزديکي ندارند مي توانند از نظر فيزيکي با هم در تماس باشند. ماساژ دادن و نوازش کردن خانم ها در دوران بارداري به آرامش فکري و عضلاني شان کمک مي کند بنابر اين در نهايت فرزند شادابتري هم خواهند داشت. اين کار همچنين باعث مي شود که زوج ها پس از تولد فرزندشان هم زودتر به حالت طبيعي زندگي جنسي خود برگردند.
پس از زايمان طبيعي اگر خانم احساس راحتي کند پس از چند روز نزديکي ممکن است البته اين زمان بسته به نوع زايمان و داشتن بخيه يا نداشتن آن متفاوت است. پس از سزارين اين دوره ممکن است طولاني تر باشد. سزارين جزو عمل هاي بزرگ به حساب مي آيد و فرد بايد مراقبتهاي بعد از عمل را رعايت کند.
ورزشهايي که عضله هاي کف لگن را تقويت مي کنند مي توانند براي پيش، در حين زايمان طبيعي و پس از زايمان بسيار مفيد باشند. و باعث مي شوند که ماهيچه ها ي واژن در مدت کمتري به حالت طبيعي شان نزديکتر بشوند.
برخي خانمها در حين بارداري بخصوص سه ماهه اول و تا زماني پس از زايمان بر اثر تغييرات هورموني و جسماني ناشي از بارداري با کاهش ميل جنسي روبرو مي شوند. تعداد زيادي از خانم ها حس ميکنند ديگر به عنوان يک زن براي همسر خود جذاب نيستند. براي برگرداندن ميل جنسي خانمها اولين و مهمترين نکته اين است که آنها را مجبور به برقراري ارتباط جنسي نکنيد که نتيجه عکس دارد. دوم اينکه اگر زوج نزديکي نمي کنند تماس فيزيکي را قطع نکنند.
نوازش کردن و بوسيدن بدن خانم باعث مي شود که هورمونهايي که در نهايت باعث ميل جنسي مي شوند از مغز ترشح بشوند. زوج ها بايد با هم در مورد نحوه نگاهداشتن تماس فيزيکي شان در حين بارداري صحبت کنند. اينکه چه کاري را بيشتردوست دارند و چه کاري را کمتر. اين کار باعث مي شود که زوج به مرور شيوه خاص خودشان راشکل بدهند و از آن در طول زمان لذت ببرند.
با ورود نوزاد به زندگي زوج ها، معمولا رابطه زوجها از حالت دوطرفه بين همسران به حالت رابطه قوي بين مادر و فرزند در ميايد و يا اينکه به حالت رابطه مثلثي در ميايد که بچه در راس و پدرو مادر در خدمت اين نوزاد تازه متولد شده هستند. در هر دو حالت رابطه زوج ها شديدا تحت شعاع قرار ميگيرد. مشارکت در کارهاي بچه و خانه راه حل ساده اي براي احيا کردن رابطه زوج ها است. و اينکه آقايان در نظر داشته باشند که مادرنوزاد چند هفته اي بودن کار خيلي راحتي نيست. اکثرا مادرها آنقدر خسته مي شوند که حتي اگر ميل جنسي هم داشته باشند رمق ندارند که به نزديکي با شريک جنسي شان بپردازند.
در اين شرايط آقايان مي تواند احساس طرد شدگي کنند و خود را کنار و کنار تر بکشند تا مسئله ريشه دار شود و يا اينکه با همدلي کردن با همسر خود نهايتا با موفقيت از اين مرحله بگذرند. تماس فيزيکي مثل بوسيدن و نوازش کردن براي ابراز علاقه زوج ها بهم نقش مهمي را در اين دوران ايفا مي کند.
براي زوج هايي که چند سالي از تولد فرزندانشان گذشته ممکن است مسائل ديگري پيش بيايد که مهمترين دليلش اين مي تواند باشد که پدر و مادر وقت آزادشان را با فرزندانشان مي گذرانند و هرگز فضاي خصوصي ندارند تا احساساتشان را با هم در ميان بگذارند. اين مسئله به مرور باعث مي شود که بينشان فاصله بيفتد.
زوج ها در هر مرحله اي از زندگي که هستند بايد با هم فضاي خصوصي داشته باشند. اين کار باعث مي شود که مثل يک تيم قوي در مورد زندگي خودشان و تربيت فرزنداتشان عمل کنند. اگر رابطه کلي زوج صميمي باشد، زندگي جنسي هم به طبع آن هميشه شاداب و پابرجا مي ماند.
بالا رفتن سن در افرادي که از سلامت عمومي خوبي برخوردارند نبايد روي کيفيت رابطه جنسي آن ها اثر منفي داشته باشد. البته بايد يادآوري کرد که افراد بايد واقع گرا باشند وتوقعات خود را متناسب با شرايط جسمي و سني خود تنطيم کنند.
خانم ها در دوران يائسگي تغييرات هورموني را تجربه مي کنند که ممکن است منجر به کم شدن ميل جنسي و يا خشکي واژن بشود. حالت اول با پيش نوازي و آماده سازي خانمها و در بعضي افراد با هورمون درماني مي تواند تا حد قابل توجهي حل بشود. در مورد خشکي واژن هم استفاده از مواد لغزنده کننده محلول در آب استفاده مي تواند خيلي به حل مسئله کمک کند.
در مورد آقايان هم ممکن است ميل جنسي و يا نعوظ را به صورتي که در سال هاي پيش تجربه مي کردند نداشته باشند که اين لزوما فقط بدليل افزايش سن نيست. درصورت بروز مشکل در نعوظ مراجعه به پزشک و بررسي کامل عملکرد قلب و عروق وکليه و همچنين هورمون هاي بدن قدم اوليه است.
نرمش هاي قوي کردن عضلات کف لگن بطور مرتب، مي تواند کيفيت توانايي جنسي آقايان را تا حد زيادي بالا ببرد و در طول زمان حفظ کند. در بعضي افراد هم مشکلات رابطه زناشويي است که باعث رخ دادن اين مسئله مي شود که با صحبت کردن با شريک جنسي شان و يا کمک گرفتن از مشاوران خانواده و يا زوج ها ميشود به آن پرداخت.

منبع : سالنامه سلامت - محك http://www.mahak-charity.org
ف ی ل ت ر ش ک ن فيلت شكن filter شكن shekan anti آنتي فيلتر جديد filterشكن ف.ي.ل.ت.ر.ش.ك.ن توپ new جديدترين ۲۰۰۹ فروردین march april روزانه باحال سریع بروز به روز خوب امروز